Viskas apie sniegą ir snaiges

Popierinis akordeonas yra vienas iš paprasčiausių elementų. Bet kuris asmuo gali jį sukurti, o po to galite iš jo pagaminti daugybę įspūdingų dekoratyvinių dalykų: pavyzdžiui, įvairių snaigių ir mažų knygų. Interjero ir atvirukų akordeonai gali būti paprasti arba sudėtingesni, maži ar didžiuliai.

  • 1 Medžiagos ir įrankiai
  • 2 Paprastas gamybos būdas
  • 3 Kaip naudoti paprastą akordeoną
  • 4 Sunkus būdas akordeoną sulankstyti
  • 5 aštuonkampis akordeonas
  • 6 lėlių akordeonas

Medžiagos ir įrankiai

Lengva gaminti

Paimkite norimo dydžio stačiakampį, kurio ilgis yra kelis kartus ilgesnis nei plotis. Norėdami gauti ilgą akordeoną, kai nėra tokio dydžio popieriaus, klijuokite kelis lapus ir nesulenkite, kol jie visiškai išdžius. Klijų siūlė turi būti tokia plati, kaip planuojama, sulankstoma, todėl ji nebus pastebima.

Jei abejojate savo akimi, pažymėkite ruošinį vertikaliomis linijomis, padėdami jas vienodu atstumu. Žymėdami nespauskite stipriai pieštuko, kad snaigės ar kiti daiktai atrodytų gražiai. Tvirtomis linijomis pažymėkite vietas, palei kurias reikia padaryti vidinę klostę, o išorinėms - vos matomais taškais.

Pažymėję stačiakampį, galite jį sulenkti, atsargiai glostydami kiekvieną klostę rankomis. Tai jūsų kartono ruošinys, turėsite daugiau dirbti, kad jis atrodytų tvarkingas.

Naudokite paprasto akordeono atvejus

Ruošinių viršų galima dekoruoti garbanotomis išpjovomis - rankiniu būdu arba naudojant skylamušį. Tos pačios snaigės iš tokio akordeono atrodys ypač elegantiškos. Norint juos pagaminti, reikia pritvirtinti akordeoną centre segikliu, kraštuose padaryti skylutes pagal savo skonį - čia galite parodyti savo fantaziją visa jėga! Skylės gali būti išpjautos ne tik išilgai kraštų, bet ir per visą ruošinio paviršių, naudojant skylamušį arba nagų žirkles. Po to ištiesinkite akordeoną ir pritvirtinkite jo kraštus, kad padarytumėte ratą. Vietoj įprasto popieriaus snaigei sukurti galite pasiimti spalvotas ar gražias servetėles su raštais. Tokiomis snaigėmis galite papuošti Kalėdų eglutę, langą, pakabinti juos taip, kad jie kabotųsi nuo lubų arba suformuotų gražų šventinį dekorą ant sienų.

Jei manoma, kad iš ruošinio padarysite nemokamą muzikos instrumentą, dažais ar flomasteriais galite piešti ant jų raktus arba klijuoti juos išpjaudami iš popieriaus. Akordeonui, kiekvienoje akordeono pusėje, turite palikti segmentus be klosčių, kad papuoštumėte juos, kaip tai atsitinka su tikru instrumentu.

Jei padarote plačias raukšles, gausite brošiūrą, ant kurios kiekvienos pusės galėsite iliustruoti temą. Pavyzdžiui, taip gali pasirodyti ryški abėcėlė vaikams arba knyga su skaičiais jiems išmokti. Jei su vaiku iš popieriaus akordeono padarysite knygelę, tai prisidės prie jo vystymosi, leis jums tapti artimesniam su juo.

Kas gali pakeisti hantelius namuose?

Jei patys nenorite daryti hantelių ar neturite reikiamų įrankių, galite naudoti sunkius daiktus, kurie yra ranka.

Dažniausiai naudojami svarmenims pakeisti naudojami įprasti plastikiniai buteliai ar plytos. Pastarasis gali būti naudojamas nedelsiant be papildomų pakeitimų. Standartinė raudona plyta sveria apie 3 kg.

Buteliai kaip svėrimo priemonės turėtų būti naudojami tik su užpildu: vandeniu, žvyru ar smėliu. Inventoriaus svoris tiesiogiai priklauso nuo užpildo tipo. 1 litras vandens sveria maždaug 1 kg. Tai nereikšminga masė, todėl, jei naudojate vandenį, geriau paimti 2 litrų butelį. Užpildžius skalda, galite gauti 2 kg svorio, o su smėliu - 3 kg, o jei užpildysite papildomu vandeniu, išeis apie 4 kg.

Šie svoriai tinka treniruotis tik mergaitėms. Vyrai turėtų naudoti didesnius plastikinius butelius. Šiandien galite lengvai rasti plastikinius indus, skirtus 5, 6 ir 10 litrų talpos. Užpildę juos įvairiais užpildais, galite gauti iki 40 kg svorio sporto įrangą. Tokio krūvio pakaks net patyrusiems sportininkams. Tačiau yra viena problema: laikyti tokį buteliuką nėra labai patogu, tuo tarpu jo tvirtinimas nėra skirtas dideliems svoriams. Todėl geriau pasidaryti hantelius patogia rankena.

Hantelių mankštos technika

Apsvarstykime išsamiau, kaip reikėtų atlikti šį pratimą. Taigi, mes tvirtai įsitvirtiname pozoje. Jei pratimą atliekame sėdėdami, tada fiksuokite pozą. Kojas turėtumėte išskleisti pečių plotyje. Jie atkakliai stovi ant grindų. Galite atsisėsti ant kamuolio ar suolo. Taip pat galite atlikti šį pratimą, pakeldami hantelius, stovėdami.

Tai yra, jūs atsistojate ant kojų, padėkite juos pečių plotyje. Po to laikykite nugarą tiesią, įtempkite skrandį ir paimkite jį. Reikia stabiliai stovėti. Tada pakeliame ir nuleidžiame hantelius. Čia mes keliame rankas tiesiai, nesulenkę alkūnes.

Galite juos pakelti tiesiai arba per šonus. Tokiu būdu galite pasiruošti mankštai. Sušilkite iš anksto. Norėdami tai padaryti, galite atlikti pritūpimus, šuolius, lenkimus. Taip pat galite bėgti vienoje vietoje, tai gerai atpalaiduos jūsų kūną.

Hantelių mankštos technika

Nesvarbu, kiek stebuklų žmogus yra matęs, pirmasis sniegas tikriausiai visada sukels susižavėjimo jausmą. Sniegas visada susijęs su kažkuo lengvu, šventišku ir švariu. Su šiuo gamtos stebuklu siejama daugybė įdomių faktų.

Kaip susidaro sniegas?

Sniego kilmė nedaug skiriasi nuo lietaus. Tai taip pat yra kritulių rūšis. Tiesą sakant, lietus ir sniegas yra vienas ir tas pats reiškinys, atsirandantis esant skirtingai temperatūrai.

Pirmoji sniego atsiradimo sąlyga yra tinkama temperatūra: vanduo virsta ledu jau 0 ° C temperatūroje. Atvėsus, pelkėse ir vandens telkiniuose esantis vanduo užšąla ir pasidengia ledu. Lygiai taip pat danguje užšąla lietaus lašai, o lietaus lašai pradeda kristi snaigių pavidalu.

Mikroskopiniai lietaus lašai debesyse, veikiami žemos temperatūros, traukia dulkių daleles, druską, smėlį, pelenus ir net gyvas bakterijas ir užšąla, kad susidarytų ledo kristalai. Dėl juose esančio vandens ir oro kondensacijos (snaigės yra 95% oro), jos auga ir krinta gravitacijos įtakoje.

Snaigių dydis priklauso nuo temperatūros, slėgio ir drėgmės. Teisingos, tvarkingos formos snaigės atsiranda, kai oro temperatūra yra nuo -5 iki -20 ºC. Esant žemesnei nei -30 ºC temperatūrai, snaigės iškrenta deimantų dulkių pavidalu - plonos ledo adatos.

Tam tikra prasme geologiniu požiūriu galime pasakyti, kad sniegas yra mineralas, nes tai yra tam tikros formos ledas, o tai, savo ruožtu, yra kieta medžiaga, sukurta iš homogeninės medžiaga (vanduo) ...

Kokia tikroji snaigių spalva?

Sniegas visiškai neturi spalvos, jo baltumas yra tik optinė iliuzija. Atskiros snaigės yra maži ledo kristalai. Jie yra skaidrūs, kaip ir vanduo, iš kurio pagaminti.

Viskas dėl šviesos bangų: kiekvienas ilgis turi savo spalvą. Kai kurios medžiagos sugeria tam tikro ilgio šviesos bangas, o kitos jas atspindi, todėl daiktų spalvos yra skirtingos. Medžiaga, atspindinti ant jos kylančias bangas, turės baltą šviesą, o medžiaga, sugerianti šviesos bangas, atrodys juoda.

Snaigių kristalai yra sudėtingos struktūros, turintys daug veidų. Šviesa pro juos nepraeina, tačiau daug kartų lūžta ir atsispindi. Dėl to, kad kristalai atspindi visą ant jų krentančios šviesos spektrą, sniegą suvokiame kaip baltą.

Mūsų smegenys, mūsų sąmonė automatiškai interpretuoja gautą informaciją, paskatindama, kad sniegas yra baltas (net jei sutemus jis įgauna dangaus atspalvį arba saulėlydžio metu rausvą atspalvį).

Kartais esant skaidriam sniegui galima pamatyti melsvą atspalvį. Šiuo atveju spalva priklauso nuo tankio: puriame sniege ilgos šviesos bangos giliai prasiskverbia, o tankiame sniege paviršiuje išlieka trumpos bangos, daugiausia mėlynos.

Sveikinimai visiems blynų mėgėjams Aleksejaus Ševčenkos tinklaraščio „Sveika gyvensena“ puslapiuose. Nuo seniausių laikų blynai buvo laikomi turto ir klestėjimo simboliu. Jie simbolizuoja saulę ir pavasario atėjimą. Juos galima kepti ne tik „Maslenitsa“ šventės metu, bet ir darbo dienomis: ploni ir putlūs, subtilūs ir kieti, su įdaru ir be jo.

Kiekvienas save gerbiantis virėjas turi savo mėgstamų blynų receptų rinkinį. Šiandien noriu pasidalinti su jumis savo kefyro pagrindu pagamintų blynų receptų kolekcija. Tokie blynai pasirodo labai purūs, švelnūs ir malonaus, šiek tiek pastebimo skonio rūgštumo.

Taip pat straipsnyje „Blynai blynams - receptai kiekvienai dienai“ rasite daug skanių blynų receptų.

Plonų blynų su skylutėmis ant kefyro receptas

Ploni blyneliai, pažymėti skylutėmis, laikomi vienu iš elegantiškiausių ir skaniausių. Jei kefyras naudojamas kaip pagrindas, virimo procesas yra labai supaprastintas. Apvertus blynas nesulūžta, jis tolygiai paruduoja, pasirodo sultingas ir labai plonas.

Miltus persijoti prieš dedant į tešlą, būtina. Pagrindinis sijojimo tikslas yra prisotinti miltų deguonimi. Gerai persijoti miltai nesikaupia.

  • kefyras (bet koks riebalų kiekis) - 400 mililitrų;
  • kvietiniai miltai - 300 gramų;
  • kiaušiniai - 3 vnt .;
  • soda - 0. arbatinis šaukštelis;
  • cukrus - 2 šaukštai;
  • druska - 1 arbatinis šaukštelis;
  • augalinis aliejus (bet koks) tešlai - 2 šaukštai;
  • verdantis vanduo - 400 mililitrų;
  • aliejus kepimui.

1 žingsnis. Dubenyje sumaišykite kefyrą ir sodą. Mes paliekame 5 minutes.

2 žingsnis. Atskirame dubenyje plakdami išplakite kiaušinius su druska ir cukrumi. Maišytuvo geriau nenaudoti - tai mišinį paverčia per daug homogenišku, o blynai bus mažiau purūs.

Sumaišykite išplaktus kiaušinius su kefyru. Mes sumaišome.

3 žingsnis. Įpilkite persijotus miltus ir minkykite tešlą iki vientisos masės.

Nugaros raukšlių priežastys

Nugara yra sritis, kurioje patys riebalai nėra linkę kauptis, todėl pagrindinė raukšlių priežastis yra antsvoris, kuriame nuosėdos pasiskirsto po visą kūną. Na, antsvorio priežastys iš tikrųjų yra akivaizdžios ir dauguma jų priklauso vienai grupei, vadinama „neteisingu gyvenimo būdu“. Tai yra nesubalansuota mityba, aktyvumo stoka ir žalingų įpročių buvimas ir pan.

Sėdimas darbas sukelia perteklių nuosėdų gale ir šonuose. Trūkstant aktyvumo, raumenys praranda tonusą, o nugara tampa viena iš tų vietų, kur aktyviai kaupiasi riebalai. Tai ypač pasakytina apie „obuolinio“ kūno tipo merginas, kurios iš esmės linkusios kaupti visą perteklių viršutinėje kūno dalyje.

Vienas dalykas, susijęs su nugaros klostėmis, yra tas, kad jie formuojasi lėtai ir yra keblūs. Iš už nugaros mes save matome nedažnai ir mažų pokyčių paprasčiausiai nepastebime. Vienu metu galite pasibaisėti, pamatę negražius volelius ant nugaros. Tačiau yra gerų naujienų: kai lieknėjame, nugara yra viena iš pirmųjų vietų, iš kurios palieka riebalai. Svarbu tik žinoti, kaip atsikratyti raukšlių nugaroje, o tam reikia integruoto požiūrio, derinančio dietą ir fizinį aktyvumą.

Kaip pašalinti riebalų raukšles ant nugaros: mityba, mankšta ir masažas

Sveiki visi. Jus liūdina bjaurios klostės, atsiradusios šonuose, net ant nugaros, ir jūs nežinote, kaip pašalinti riebalų raukšles ant nugaros. Nenusiminkite, yra daugybė būdų, kaip atsikratyti šios problemos, ir ne tik per fizinę treniruotę.

Estetinio defekto atsiradimo priežastys

Riebalų atsargos susidaro retai, nepadidėjus viso kūno svorio. Kodėl atsiranda papildomų svarų? Yra tik vienas atsakymas - jūs gyvenate neteisingai.

Daugelis moterų pradeda prieštarauti: jos sako, kad aš daug judu, o aš mažai valgau! Jūs analizuojate bent vieną savo gyvenimo dieną.

Nedelsdami pastebėkite, kad mityba nesubalansuota, darbas sėslus ir daugelis turi žalingų įpročių. Taigi pradeda augti šonai, kurie auga tūriniais voleliais po liemenėle, žemiau ar aukščiau.

Jei nugarėlėje yra tvirtinimo elementų, pasiruoškite pirkti 2–3 dydžiais didesnius drabužius, ypač jei turite figūrą „obuolys“.

Kodėl atsiranda raukšlės? Nugaros raumenys negauna jokio krūvio, todėl kaupia riebalų atsargas. Volai viršutinėje nugaros dalyje pradeda judėti į kaklo sritį, tada žmogus atrodo storas, ištinęs, netvarkingas.

Mes naudojame slapukus
Mes naudojame slapukus, siekiant užtikrinti, kad suteiktume jums geriausią patirtį mūsų svetainėje. Naudodami svetainę sutinkate su mūsų slapukų naudojimu.
Leiskite slapukams.