Bendrosios angliavandenių savybės ir jų klasifikavimas, sudėtingų, greitų, lėtų, paprastų angliavandenių apibrėžimas ir jų poveikis organizmui, ne angliavandenių turinčių maisto produktų, skirtų lieknėti, sąrašas, subalansuota mityba: produktų lentelė, savaitės meniu ir receptai - visa tai yra toliau straipsnyje.
Skaitymo Laikas. 23 minučių. \ t